Psychotherapie
Derzeit gibt es in Deutschland drei Richtlinienverfahren für Psychotherapie, deren Kosten von den Krankenkassen übernommen werden. Dies sind die Verhaltenstherapie, die Tiefenpsychologisch fundierte Therapie und die Psychoanalytische Therapie. Die Gesprächspsychotherapie und die Systemische Therapie sind mittlerweile wissenschaftlich anerkannt.
Ich arbeite mit den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Ihre Wirksamkeit für die Behandlung von psychischen Erkrankungen ist vielfach wissenschaftlich erforscht und nachgewiesen worden.
Die Verhaltenstherapie basiert schwerpunktmäßig auf theoretischen Grundlagen der Lerntheorien, d.h. dass angenommen wird, dass menschliches Verhalten, Denken, Fühlen und teilweise sogar körperliche Reaktionen erworben, also erlernt werden und – wenn diese sich als unangemessen oder problematisch erweisen – verändert werden können. Durch die Therapie sollen Ihnen Strategien zugänglich gemacht werden, die “Hilfe zur Selbsthilfe” ermöglichen. Diese Form der Therapie braucht ein hohes Maß an Mitarbeit, da neue Erkenntnisse, veränderte Denk- und Verhaltensmuster geübt und in den eigenen Alltag integriert werden sollen, um die Nachhaltigkeit der Therapie zu erreichen.
In meiner Praxis biete ich Ihnen folgendes an:
Falls Sie hierzu weitere Fragen haben, nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.
